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SET懸吊系統(tǒng)訓(xùn)練技術(shù)在康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用
2024-12-23 08:29:03
懸吊訓(xùn)練：英文名sling exercise training，近年來新興的一種力量訓(xùn)練、肌肉功能性康復(fù)方法！不僅應(yīng)用在體育領(lǐng)域，而且也廣泛用于康復(fù)醫(yī)學(xué)界！北京體育大學(xué)已經(jīng)引入了該訓(xùn)練設(shè)備，國內(nèi)體育科學(xué)與醫(yī)學(xué)界對SET也頗為重視。
懸吊訓(xùn)練發(fā)展歷史
1、懸吊運動訓(xùn)練源于二戰(zhàn)康復(fù)治療，由德國巴德洪堡的教授發(fā)起，在第二次世界大戰(zhàn)期間，這種吊帶桌樣的裝置用來治療受傷的戰(zhàn)士。
2、戰(zhàn)后，脊髓灰質(zhì)炎在歐洲爆發(fā)，英格蘭的格思里史密斯用吊帶桌來治療肌肉癱瘓的患者，進一步推動了懸吊運動訓(xùn)練的發(fā)展進程。
3、近年來由北歐一些國家正式提出懸吊運動訓(xùn)練概念用于骨骼肌器官疾病的主動治療和運動中，之后擴展到傷后康復(fù)訓(xùn)練和運動員體能訓(xùn)練。
東健醫(yī)療為了提供更好的醫(yī)療技術(shù)，滿足不同患者的需求，研發(fā)懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)技術(shù)。
這是一套開放式的滑輪系統(tǒng)，根據(jù)使用目的不同，能提供多種訓(xùn)練方式的同時滿足到患者的需求。它包括一套模塊化的支撐框架，能在有限的使用空間滿足各種訓(xùn)練需求，配合不同類型的吊帶，可對不同的身體部位進行針對性訓(xùn)練。通過這套系統(tǒng)，可按需創(chuàng)造出特定的康復(fù)治療計劃。
懸吊運動訓(xùn)練作為一個新的治療概念，在治療骨關(guān)節(jié)疾病、運動損傷、神經(jīng)損傷等疾患均起了非常重要的作用。它主要是利用繩索把人體某些部位懸吊起來，或用平衡軟墊、軟球等，使人體處于不穩(wěn)定的狀態(tài)下進行體能訓(xùn)練來促進人體軀干核心平衡肌肉群運動而產(chǎn)生訓(xùn)練效果的方法，對患者有很好的療效。
懸吊訓(xùn)練技術(shù)在康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域應(yīng)用：
懸吊運動訓(xùn)練（S-E-T）是基于現(xiàn)代康復(fù)理論最新成果的訓(xùn)練技術(shù)，包括診斷和治療系統(tǒng)。
懸吊訓(xùn)練---診斷系統(tǒng)，核心是弱鏈測試。
（一）患者首先在閉鏈運動中接受測查，負荷逐漸增大直至不能正確做動作或者感到疼痛為止。如果發(fā)生上述這種情況或者左右兩側(cè)的負荷量有明顯差別時，說明存在一個或多個“薄弱環(huán)節(jié)”。
（二）用開鏈運動檢測各塊肌肉以確定薄弱處。
（三）涉及肌肉耐力的測定，則是通過不斷增加開鏈和閉鏈運動的負荷來實現(xiàn)的。
懸吊訓(xùn)練---治療系統(tǒng)
（一）肌肉放松訓(xùn)練
在懸吊運動訓(xùn)練中，使肌肉放松的一個主要方法就是通過懸吊裝置將需要放松的身體部位置于所希望的姿勢，然后緩慢、輕柔地移動該部分機體。這通常會使患者感到非常舒適，該項操作在治療前、后都可以應(yīng)用以放松患者緊張的部位。
（二）關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
慢性疾病常導(dǎo)致肌肉力量減弱和關(guān)節(jié)活動范圍的降低。除了使用康復(fù)訓(xùn)練中常用的手法如關(guān)節(jié)松動術(shù)和肌肉牽拉等物理治療外，還可通過懸吊系統(tǒng)將需要牽伸的肌肉或肢體懸吊起來，讓患者自己主動進行增加關(guān)節(jié)活動度的練習。此時由于重力的影響已基本消除，患者感到他們能有效控制運動且受到全面保護，就能夠使肌肉和關(guān)節(jié)逐漸活動到最大范圍，甚至能再進一步稍作牽伸。
（三）牽引
對于背部牽引，可以通過懸吊裝置將患者的雙臂懸掛起來，將雙腳放在地上，慢慢屈膝并以手臂承受體重，由此產(chǎn)生牽引的效果。對于仰臥姿勢的牽引，則可以用吊帶包繞腳踝，將雙下肢懸吊在空中，由此即可將臀部從支撐面上或床面上抬起來。牽引同樣可以在頸部、肩部和髖關(guān)節(jié)處實施，但是在這些情況下，物理治療師應(yīng)發(fā)揮重要作用。
（四）關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練
最近的研究表明某些肌肉有特殊的穩(wěn)定功能，稱作“局部的”肌肉。它們位于關(guān)節(jié)附近，并有大量的興奮肌纖維。相信這種“局部的”肌肉主要負責局部的穩(wěn)定性，而由“廣泛的”肌肉實施運動。證明肌肉與穩(wěn)定外周關(guān)節(jié)有關(guān)的例子有：肩關(guān)節(jié)的肌腱袖、膝關(guān)節(jié)的股內(nèi)側(cè)斜肌和髖關(guān)節(jié)的臀中肌的后部。腰椎的最重要的穩(wěn)定肌是腹橫肌和多裂肌，頸椎的穩(wěn)定肌他們認為則是頸長肌、頭長肌、多裂肌以及半棘肌。
（五）肩部穩(wěn)定肌訓(xùn)練
在訓(xùn)練穩(wěn)定肌時，強調(diào)使用低負荷的等長收縮（30％－40％的最大收縮阻力）。訓(xùn)練時間逐漸延長而不是負荷重量增加。S-E-T觀念中開展了一個特別的運動計劃，它著重于穩(wěn)定肌的分級訓(xùn)練。起初，很強調(diào)“局部”穩(wěn)定肌的低負荷等長收縮。漸漸地，運動增加了要興奮“廣泛”的肌肉作為穩(wěn)定因子（“平衡”效果）和動力移動因子。但是，這要求“局部”肌有維持滿意的穩(wěn)定性的能力。
（六）感覺運動的協(xié)調(diào)訓(xùn)練
感覺和運動的協(xié)調(diào)訓(xùn)練是S-E-T觀念的一個重要組成部分，并且已開展了以此為目的的一系列運動。強調(diào)在不平穩(wěn)的地面上進行閉鏈運動是為了達到對感覺運動器官的最佳誘發(fā)效果。在懸吊器械上進行訓(xùn)練非常適于這個目的。另外，通常用到海綿橡膠墊、平衡板以及充氣的橡膠墊枕。
（七）肌肉勢能訓(xùn)練
物理治療師可以通過設(shè)定一些特定的動作來增加四肢肌肉的力量和耐力。
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